徐國峰:鐵人三項,讓我學到學校沒教的事 | 全台避難所資訊
2013年1月21日—徐國峰,29歲的他是位優秀的鐵人、才高意廣的教練、潛心於運動寫作的作者,他於2012年10月13日的台東226超鐵以9小時44分刷新台灣紀錄; ...
作者:愛輪氏
學習、進步、傳承,知識愈分享愈有力量
徐國峰,29歲的他是位優秀的鐵人、才高意廣的教練、潛心於運動寫作的作者,他於2012年10月13日的台東226超鐵以9小時44分刷新台灣紀錄;2010年於軍旅生活善用時間,出版《鐵人三項》一書,是台灣第一本關於鐵人三項的訓練書,而他目前也積極自主訓練,或許以他的實力難以在國際舞台發光發熱,但他樂於將自己在鐵人三項學到的經驗與知識,傳承給勇於再創佳績的年輕學子。
即使在課業忙碌的期中考、返鄉潮的寒暑假,徐國峰都全年無休到游泳池報到,精神可嘉因此被推選為游泳隊隊長。可惜,並非所有事物都能靠後天的努力來彌補先天條件的不足,特別是像游泳這類的短距離運動(最長為1千5百公尺),尤其重視運動天份以及動作技術。他即使每日在泳池辛勤的練習著,在大專盃也從未有好成績,
但他就是熱衷於自我鍛鍊,享受身體由內而外的提升,雖然競賽的成績總是差強人意,難免心生挫折,「那只是短暫的困境,運動的精彩在於過程,比賽就像是期末驗收,考不好並不代表你不喜歡念書。」徐國峰強調運動的核心價值在於過程,平日的訓練就是自己跟自己的競賽,例如你原本跑10公里的紀錄是50分鐘,而你在下次的成績縮短個幾秒鐘,就是進步,代表你再次的突破困境。
徐國峰將運動內化為生活習慣,讀書累了,換用運動來釋放壓力;身體累了,再用念書來充實知識,動靜之間,相輔相成,「運動從不是用來逃避學業的藉口,體能訓練反而能培養專注力,有效提升學習力。」他用行動證實了學業與運動是「相即不離」的,念了5年大學,除了化工學位,同時還輔修了外文系與中文系。
邁向鐵人之路
大四,有朋友與他相約挑戰鐵人三項,徐國峰向朋友借了輛公路車,以2小時30分完成首場鐵人賽,那場的鐵人賽讓他的肉體與精神都遭受到極大的痛苦,以耐力見長的他思考著「最長的游泳項目只有1千5百尺,鐵人三項至少...
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