徐國峰游泳 | 全台避難所資訊
還是抬肘?-.徐國峰老師的科學化游泳訓練,不是開一堆課表給你練,而是將從理論、動作到課表, ...,對於游泳、自行車與跑步這三項運動來說,都是以移動身體為主要目標的運動。跑步是由於腳掌支撐在地板上才能將...,而像馬拉松、鐵人三項或游泳這些項目,雖然單次支撐體重的值並不高,但要連續轉換支撐數小時。所以「肌耐力」不...,2016年10月28日—游泳課的逐字稿01:游泳的推進力來自何處?內容提供/徐國峰.繕打整理/范寶蓮.國峰:「上課前先問大家一個問題,剛剛我在泳池叫你們游 ...,徐國峰HsuKuoFeng」臉書專頁∶www.f...
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徐國峰HSU KUO FENG | 全台避難所資訊
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2016年10月28日 — 游泳課的逐字稿01:游泳的推進力來自何處? 內容提供/徐國峰.繕打整理/范寶蓮. 國峰:「上課前先問大家一個問題,剛剛我在泳池叫你們游 ... Read More
講師資訊:徐國峰 | 全台避難所資訊
徐國峰Hsu Kuo Feng」臉書專頁∶www.facebook.com/rocky549. 一. 經歷簡表. 2005年擔任國立清華大學游泳隊隊長(大學期間加入游泳隊之後開始著迷於耐力 ... Read More
自由式,該怎麼練?打造體能、力量、技術的27堂科學化訓練 ... | 全台避難所資訊
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《自由式的科學化訓練》講座影片009(水感的訓練即是「支撐力 ... | 全台避難所資訊
... 適當的攝影位置、角度,且時有舉起腳架拍攝以致品質不佳,還請見諒☆新書分享會|《自由式的科學化訓練》(主講人 ... Read More
《自由式的科學化訓練》講座影片007(每一種移動都是透過 ... | 全台避難所資訊
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跑者都該懂的跑步關鍵數據:透過跑錶解析自己的跑力,突破瓶頸,進行有效率的科學化訓練(電子書); 中文電子書; $279$ 399. 放入購物車 試閱 · 水中訓練:掌握 ... Read More
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雲林縣口湖鄉湖口村緊急避難地點:文光國小湖口分校
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