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跑步,該怎麼跑?:學會「姿勢跑法」,提高跑步效能、不受傷!中文書;9折$270$300.試閱.搜尋推薦 ...
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KFCS耐力訓練徐國峰| 教練 | 全台避難所資訊
RQ共同創辦人,華人第一位引進與推廣Pose Method訓練理論者,2015年起開始協助Garmin、Under Armour、跑步學院、華為、愛燃燒、鑫悅動... Read More
[分享] 徐國峰跑步運動科學 | 全台避難所資訊
2015年1月27日 — Garmin與國內長跑好手─徐國峰合作,推出了一系列「跑步運動科學」影片,讓專家來告訴你,該怎麼跑才對!有三部影片… ① 【徐國峰跑步 ... Read More
【徐國峰跑步運動科學】步頻與垂直振幅 | 全台避難所資訊
他的強大,讓所有跑者都想向他討教!Garmin與國內鑽研跑步技術多年的跑步專家─ 徐國峰合作,推出了一 ... Read More
【徐國峰跑步運動科學】能量系統 | 全台避難所資訊
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【徐國峰跑步運動科學】著地位置與著地時間 | 全台避難所資訊
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【跑步科學】認識跨步跑與剪應力 | 全台避難所資訊
由RQ共同創辦人徐國峰與Garmin合作拍攝之影片,帶您了解什麼是跑步「剪應力」,並提供跑步姿勢改善 ... Read More
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宇豪遇見徐國峰姿勢跑法心得大公開 | 全台避難所資訊
2015年6月18日 — 最近很多人透過FB問我,跑步姿勢怎麼樣才算正確?膝蓋為什麼會痛?為什麼小腿前後跑一跑都會很緊?其實大家的問題就如同日本一蘭拉麵的 ... Read More
徐國峰《運動生命、體能訓練與跑步技術》講座Part 1 | 全台避難所資訊
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徐國峰教練給跑者的跑前準備密技及必做的6個肌力訓練 | 全台避難所資訊
2017年5月19日 — 除了炎熱之外,天氣比來就不是我們能控制的自然現象,有陽就有雨,所以除了耐熱練習外,也可以養成在雨中跑步的習慣,把鞋子淋濕,降低 ... Read More
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