陳淑麗椅子瑜珈 | 全台避難所資訊
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防疫「動」起來! 71歲陳淑麗四招椅子瑜伽鬆肩、開胸、強化 ... | 全台避難所資訊
2020年2月24日 — 手掌下壓全身伸展 · 1、十根手指頭完打開,垂直按在椅子上,掌心壓向地板 · 2、雙腳向後退,小腿跟著腳跟下到地板. TIPS:膝窩處(也就大腿的後側) ... Read More
70歲仍像名模! 陳淑麗靠一張椅子練出好體力 | 全台避難所資訊
2020年7月18日 — 70歲的資深藝人、終身志工陳淑麗,隨手拿了張椅子,做起整套辦公室瑜伽,「先躺在地上,把雙腳跨進椅背中央,往上勾住椅背,身... Read More
陳叔利瑜珈 | 全台避難所資訊
2021年4月12日 — 一張椅子把腿力練起來,80歲還要繼續教、繼續學︱ 陳淑麗資深藝人&瑜伽老師【早 ... 瑜珈與漢方五行元素- 木Yoga and Wuxing- Wood with Lee. Read More
光點瑜伽Light Yoga | 全台避難所資訊
光點瑜伽71歲陳淑麗老師四招椅子瑜伽:鬆肩、開胸、強化免疫力(轉載健康2.0). 動作四: 1、坐在椅子上,身體坐正。 2、腳跟踩在椅腳上,腳球穩穩踩在地板上 ... Read More
Facebook | 全台避難所資訊
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【人物】70 歲仍像名模!陳淑麗靠一張椅子練出好體力 | 全台避難所資訊
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桃園市龍潭區中正里緊急避難地點:中正里集會所
縣市及鄉鎮市區:桃園市龍潭區村里:中正里避難收容處所地址:龍華路526巷55-1號避難收容處所名稱:中正里集會所預計收容人數:13...