輪班工作制 | 全台避難所資訊
輪班工作制或倒班制工作(英文:Shiftwork),是一些行業須在假日、晚上、週末和朝九晚五以外等非主流上班時間運作及提供服務時實施的工作制度,例如服務業、公共 ...
換班的礦工,礦業常採輪班避免礦場閒置輪班或倒班(英文:Shift work),是一些行業須在假日、晚上、週末和朝九晚五以外等非主流上班時間運作及提供服務時實施的工作制度,常見於服務業、公共事業、醫藥業、製造業等。
輪班工作制下的僱員,往往要在非普遍的上班時間工作,有時亦須不固定時間工作,例如這個月清晨上班、晚上下班,下個月晚上上班、清晨下班等。而且即使是同一機構同一職位的僱員,彼此間的工作時間也會不同。
健康影響[編輯]在醫學和流行病學的觀點,輪班工作干擾人體的晝夜節律。紊亂的晝夜節律可能增加罹患心血管疾病、認知功能受損、糖尿病、和肥胖症等疾病的機率,是可能導致健康問題的風險因子[1][2]。
頻繁的工作時間輪調,容易引發睡眠障礙(如輪班工作睡眠紊亂),影響健康,也容易引起褪黑激素的不足。而且白天睡眠時,如附近進行工程發出噪音致不能入眠,也投訴無門。有研究指出長期三班制可能導致大腦提早老化[3]。
除健康問題外,輪班工作制下的作息時間,往往是不固定或/及有別於主流,經常於主流休假時間工作,或於主流工作時間休假,容易造成與家人、朋友的關係疏離,影嚮人際關係。因此也可能對婚姻、家庭和人際關係造成壓力。[4]
常見的輪班工作制[編輯]常見的輪班方法有:兩班兩倒或三班兩倒、三班三倒、四班三倒、五班三倒、交叉上班等。
按班的數目分類[編輯] 一班制[編輯]一班制也稱單班制,是唯一不需要輪班的制度,每個工作日只安排一個班組,工作人員都在統一的時間上下班,例如絕大部分國家的行政機關;也有在非工作日和下班時間安排備班人員的部門,例如公共安全部門的呼叫中心一般都為全天型值守。
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