姿勢跑法教練資訊 | 全台避難所資訊
經過許多人的協助與努力,姿勢跑法開始在台灣落地生根。我個人用了這套理論與訓練方法破了自己多次PB,也跑了兩次環島,都未曾受傷過(只有腳掌因為車鞋太緊而造成拇趾 ...
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博客來-作者 | 全台避難所資訊
博客來搜尋,作者,關鍵字:徐國峰,分類:全館,自由式的科學化訓練:從動作原理、技術 ... 認識完美的跑步技術,姿勢跑法的概念、理論與心法(十五週年最新增訂版暨特別收錄 ... Read More
姿勢跑法教練資訊 | 全台避難所資訊
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宇豪遇見徐國峰姿勢跑法心得大公開 | 全台避難所資訊
2015年6月18日 — 談到跑步姿勢,不可不提到我從幾個月開始,接受知名運動作家徐國峰老師的指導,從他身上領悟到姿勢跑法的精髓,所以話不多說,馬上就來分享先前與徐 ... Read More
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徐國峰 | 全台避難所資訊
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普遍對姿勢跑法最大的誤解是:把「前足 ... | 全台避難所資訊
2015年6月21日 — 《跑步該怎麼跑》這本書,在台灣已經出版4年了,演講會後或信箱裡總是有不少跑者提到姿勢跑法幫了他/她們許多,但也有許多跑者說這種跑法害他們的小腿 ... Read More
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