YYsport/運動融入生活透過跑步跟自己對話—體育主播鄭雅方 | 全台避難所資訊
2020年7月15日—關於路跑,在緯來體育主播鄭雅方的內心其實是:「每次採訪路跑都是清晨非常早的時候,對我來說那樣的時間點要參加比賽,是很難想像的。
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「跑步人好早起」 體育主播的內心吶喊
關於路跑,在緯來體育主播鄭雅方的內心其實是:「每次採訪路跑都是清晨非常早的時候,對我來說那樣的時間點要參加比賽,是很難想像的。所以當我看到那些參加路跑的選手,我都會覺得很了不起。」
從小雖然有參加田徑隊,但因為喜歡跟大家一起運動的鄭雅方,長大之後反而與跑步漸行漸遠,更愛在籃球場上跑動,享受和隊友們團隊合作。
北竿採訪硬地馬拉松 成開跑契機
擔任體育記者之後,鄭雅方因緣際會下到北竿參加硬地超級馬拉松12.5公里組,這是過去最遠距離只跑過3公里的她,為了給自己在新聞採訪上不同的視角,而投入的新挑戰。
「那時候一邊跑一邊拿攝影機為了做新聞,過程中真的很累。我還騷擾其他跑者,大家看到我們這樣拍,很開心還一直教我們怎麼跑比較不累,也會一直跟我加油,真的很好玩。」
鄭雅方說:「採訪過程遇到過很多很有趣的跑者,有些每年都會呼朋引伴的參加路跑,一邊參賽一邊連絡感情也會互虧,過程中就會讓自己覺得,其實路跑也不是這麼孤單。」
回頭看看? 高手分享不斷電訣竅
透過知名運動品牌邀請下,鄭雅方開始接觸跑步訓練課程,過去一直找不到好的跑步方法,去克服換氣或是肌力問題,透過專業指導之後,就算自己抽空練習,感覺一次比一次好,從中獲得成就感。
鄭雅方說自己還是會有懶惰的時候,這樣情況下都要找辦法來激勵自己。曾經有跑者跟她分享秘訣,防止在過程中停下來休息,雖然理由有點好笑,卻紮紮實實地刺激到自己。
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鄭雅方 | 全台避難所資訊
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