情繫網球20載葉家宏不向傷勢屈服@ 體育網:: 痞客邦 | 全台避難所資訊
2021年2月28日—左膝半月板撕裂、體重破百為雙腳帶來的負擔,都阻擋不了打網球的欲望。年逾不惑的葉家宏,可能是adidas盃最「重量級」的參賽選手,卻憑藉 ...
左膝半月板撕裂、體重破百為雙腳帶來的負擔,都阻擋不了打網球的欲望。年逾不惑的葉家宏,可能是adidas盃最「重量級」的參賽選手,卻憑藉著優異手感和20年不變的熱情,在場上打出一次次的精采好球。
大學開始長期打球的葉家宏,因退伍後一次嚴重的膝蓋傷勢,迫使他暫停運動。這段養傷期間,體重向上攀升了30多公斤,已經受創的膝蓋,也承受著遠高於以往的重量。
即使醫生不建議他下場打球,但葉家宏的熱情從未因此被澆熄。和許多受過膝蓋傷勢的運動員一樣,他努力加強腿部肌群的肌力,以支撐破百的體重,以及不堪二度傷害的膝蓋。
葉家宏說:「只要站一上場,我享受著打球的過程,幾乎就會忘記疼痛。」葉家宏每周會打二至三天的網球,更固定上健身房加強腿部肌力。而這樣的運動習慣,也使他一直維持良好的健康狀況,他說:「我的血脂肪、膽固醇等,都在正常範圍內,不比體型標準的人來得差。」
自2009年起開始參加adidas分級賽,葉家宏今年升級到5.0等級。即使移位的能力不如其他選手,然而左手抽球的質量及場上經驗,仍讓他具有和對手一搏的實力。
葉家宏笑說,由於怕熱的原故,較少報名南區的賽程,但他總是固定參加北區和中區的賽程,「為了打好比賽,就會強迫自己多練球,也維持了健康的身體狀況,所以我會一直參加下去。」
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