學習如何與痔瘡和平相處@ genkiの生活小棧 | 全台避難所資訊
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6.肛門局部使用痔瘡軟膏、栓劑或凡士林,以食指(勿留長指甲)戴上指套(藥房可購得)伸入肛門口約2-3公分處按摩,每天2-3次,持之以恆痔瘡可以得到有效的紓解和變小。
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痔瘡於成人不分男女,發病率高達百分之五十,痔瘡本來就是我們身體的一部份,應加以認識和預防,與痔瘡和平相處一輩子。
◆認識痔瘡
痔瘡,其實是人體組織的一種變化。人體靜脈都有瓣膜,用以促進血液流動、防止血液逆流,而直腸末端黏膜下和肛管皮下的靜脈叢因沒有瓣膜,所以血液容易滯留而發生擴大、曲張等現象,而在有症狀,如脫垂或腫大時才稱之「痔瘡」。
◆痔瘡的誘因
1. 習慣性便秘、慢性腹瀉: 痔瘡除了少數是因疾病引起,大都是長時間便秘導致,所以預防痔瘡首要是防範便秘。
2. 持久性用力: 如舉重、勞動者,久站、久坐、久蹲及長時間行走的職業。
3. 長期腹壓增加: 如懷孕、腹部腫瘤、慢性咳嗽等,門脈壓增高(如肝硬化病人)。
4. 其他: 如肛門感染、營養、年老、內分秘失調等,都可能導致。
5. 懷孕、生產: 為女性痔瘡好發主要原因,由於子宮逐漸擴大壓迫到靜脈回流阻滯,使痔靜脈叢內壓增加,以及骨盆組織鬆弛及脈管性增加所致,而生產時的用力也會使痔瘡惡化;產後很少能恢復到正常狀態,如果平日飲食不當或偏食、運動不足常導致便秘 ,則更會增加痔瘡惡化或腫大的機會。
◆痔瘡的源頭~便秘
便秘,是指排便次數減少及排便困難,或是大便太硬、太乾燥等現象,排便習慣因人而異,在醫學上並無一定的規範,通常來說,一天三次到三天一次都可算正常,只要在每次排便時不困難,排便量足夠,糞便也不太硬,這就不算是便秘。
一般來說,偶而便秘並無大礙,但長期的習慣性便秘,卻是...
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