高血壓「年輕化」疏忽這三件事致「動脈血管硬化」 | 全台避難所資訊
2021年3月1日—臺大醫院心臟內科主治醫師賀立婷:「高血壓過去以為是年紀大族群啦,那...在年輕時預防高血壓,可以降低進入中老年齡階段,發生動脈硬化等疾病。
真的不能輕忽!尤其過去很多人總是認為中老年才會罹患高血壓,其實有這樣觀念可就錯了,隨著現在飲食精緻化,高油、高甜、高鹹,年輕人如果不忌口,長期下來也會罹患高血壓,再加上有抽菸習慣,尤其是男性,也比較容易有高血壓。臺大醫院心臟內科教授陳文鍾指出,高血壓治療上是要生活型態的改變,最有效方式限制鹽,鹽的攝取減少,可明顯降低血壓。
臺大醫院心臟內科主治醫師賀立婷vs.病友:「沒睡好血壓也會高,像是天氣冷一點血壓也會高你就要注意。」
長者有高血壓疾病,依照醫師指示,服用降血壓藥物病情控制良好。
病友:「高血壓很久了好幾年,沒有沒有什麼運動,走路啦。」
病友vs.臺大醫院心臟內科主治醫師賀立婷:「自己煮啦,有吃很鹹嗎,沒有我現在沒吃很鹹,那油呢,也沒有說很油啦,沒有很油啦,那甜的東西很少吃啦。」
醫藥記者蔣志偉:「現在有很多年輕上班族,在飲食方面喜歡吃一些高油高糖,以及高鹹的食物,再加上工作壓力大又不愛運動,甚至是作息不正常,要小心了,這樣情況很有可能會引起高血壓,而事實上高血壓,已經不再是中老年人的專利,現在有年輕化的趨勢。」
逢年過節,不少民眾愛吃美食不忌口,脂肪肝高血糖和高血壓明顯有偏高的問題,臺大心臟內科主治醫師賀立婷,從門診發現有部分,二三十歲年輕族群,收縮壓異常,初步懷疑可能是少運動,飲食作息不正常,與壓力因素脫離不了關係。
臺大醫院心臟內科主治醫師賀立婷:「高血壓過去以為是年紀大族群啦,那包含就是風險有,有些有抽菸啦,男性啦,然後生活壓力比較大,然後飲食比較不健康的男性,比較容易有高血壓,但是其實慢慢的這個,發現高血壓有年輕化趨勢,那年輕化趨勢就進展到這個,上班族壓力比較大的族群,或者是這個,平常睡眠比較不理想,或生活作息不穩定的年輕人族群,也發現有高血壓。」
醫藥記者蔣志偉:「根據醫學文獻研究指出,如果您是日夜顛倒,作息不正常的話,可要特別注意了,因為這會導致胰島素抗性增加,引起高血壓與糖尿病。」 ...
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