GoogleMaps足跡紀錄追工時,金山區公所小編猝死認定是過勞 ... | 全台避難所資訊
2020年10月15日—《風傳媒》報導,新北市金山區公所經營社群臉書(Facebook)小編陳嘉緯於今年8月4日在家中猝死,過世時29歲。他擔任新聞聯絡人兼新媒體小組長,負責新聞 ...
關關難過關關過,我們需要學習如何鍛鍊自我、更自信面對困難。就像李智凱的幽默態度:「遇到瓶頸算什麼?你還有瓶身跟瓶蓋要過,才能度過這個難關。」鍛鍊自我的過程中不可能永遠順利,但我們可以持續努力!以下列舉生命五大課題中常見的問題情境與自我訓練方法,陪伴大家在人生GYM中的訓練更順利:
工作課題:接受挑戰是最好的自我訓練,彼此陪練成果大於單打獨鬥工作難題千奇百怪,也許你已經在一間不錯的公司,卻對自己日復一日的工作內容感到茫然?又或者面臨重重的考驗,付出全力卻達不到夠好的表現?工作,如同運動訓練,心態是關鍵決勝點,「即使可能失敗,也要用盡全力」世界球后戴資穎教我們選擇接受挑戰,以對得起自己的工作態度,對自己負責。
當你遇到人生好難、吃苦當吃補時,不妨試著對著鏡子擺出超人姿勢,提醒自己是有能力、有價值的人,以「做就對了」的良好工作態度持續努力。因為即使當下不受肯定,做好自己的工作,就是為自己的未來找到更好的舞台,為超越自己做前置準備;擁有神隊友,也是不可或缺的,一起努力的夥伴,互相陪練、交流成長,絕對會比單打獨鬥更能達成理想目標。
人際關係課題:基本訓練是「尊重」,進階訓練是「找到對的夥伴」在與人相處上,我們常因過於在乎,而把對方看得太重,甚至期待對方以同等態度回應,一旦期待落空,心中的不平衡感就會出現,甚至產生自我否定與懷疑,這樣的心態很容易讓關係變質,走向怨懟,甚至破局收場。
與人相處首先訓練「尊重」。要尊重自己、知道自己值得被愛,而不是只有無止境的付出才能得到對方的愛;再來尊重每個人都是獨立個體,不強加自己的喜好與期待在別人身上,保持讓彼此舒服的空間,才是平衡關係的第一步。
此外,就像職業運動選手需要優秀的陪練員,請花些時間為自己尋找一起陪練人生的好夥伴。美國知名企業家Jim Rohn曾提出「五人平均值」理論,意思是你的人生樣貌,會是你最親近的五個人的平均,他們的性格、生活習慣多多少少潛移默化著你的人生。請訓練自己將對的人留在身邊、不對的人早日放下,互相帶領彼此進步。
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新北市貢寮區龍崗里緊急避難地點:貢寮國中
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新北市萬里區大鵬里緊急避難地點:大鵬國小
縣市及鄉鎮市區:新北市萬里區村里:大鵬里避難收容處所地址:萬里加投14號避難收容處所名稱:大鵬國小預計收容人數:1306預計收...
新北市萬里區龜吼里緊急避難地點:基督教芥菜種營地
縣市及鄉鎮市區:新北市萬里區村里:龜吼里避難收容處所地址:玉田路25號避難收容處所名稱:基督教芥菜種營地預計收容人數:200預...
新北市雙溪區外柑里緊急避難地點:外柑市民活動中心
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新北市雙溪區平林里緊急避難地點:雙溪高中
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新北市雙溪區三貂里緊急避難地點:牡丹國小
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新北市萬里區萬里里緊急避難地點:萬里國小
縣市及鄉鎮市區:新北市萬里區村里:萬里里避難收容處所地址:萬里里瑪鋉路18號避難收容處所名稱:萬里國小預計收容人數:897預計...
新北市貢寮區美豐里緊急避難地點:豐珠國中小活動中心
縣市及鄉鎮市區:新北市貢寮區村里:美豐里避難收容處所地址:雞母嶺街6-6號避難收容處所名稱:豐珠國中小活動中心預計收容人數:...
新北市萬里區崁?里緊急避難地點:崁腳活動中心
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新北市雙溪區共和里緊急避難地點:雙溪國小
縣市及鄉鎮市區:新北市雙溪區村里:共和里避難收容處所地址:東榮街54號避難收容處所名稱:雙溪國小預計收容人數:1013預計收容...
新北市貢寮區仁里里緊急避難地點:仁和宮
縣市及鄉鎮市區:新北市貢寮區村里:仁里里避難收容處所地址:仁和路11號避難收容處所名稱:仁和宮預計收容人數:125預計收容村里...
新北市萬里區龜吼里緊急避難地點:鎮北宮
縣市及鄉鎮市區:新北市萬里區村里:龜吼里避難收容處所地址:玉田路4-2號避難收容處所名稱:鎮北宮預計收容人數:175預計收容村...
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縣市及鄉鎮市區:新北市貢寮區村里:真理里避難收容處所地址:延平街13號避難收容處所名稱:慶安宮預計收容人數:12預計收容村里:...