李俊興為愛走雲林任建設處長 | 全台避難所資訊
2019年2月23日—雲林縣建設處長李俊興(見圖)與雲林淵源不算深,二十年前為了追女友,來到陌生之地工作,後來舉家遷徙台中,如今再度返回雲林工作,他盼 ...
康健雜誌·18 小時前
改掉5個壞習慣!過敏不上身 [1]打噴嚏、流鼻水、咳嗽,這些反覆出現的過敏症狀,正在提醒你該改變生活習慣了!想要杜絕過敏原,改掉5個壞習慣,幫你打造抗敏環境。 (康健編輯部整理、盧亞屏製圖) 1. 經常加班到半夜:壓力大會刺激免疫球蛋白E,引起過敏反應。通常屬於第1型的過敏反應,像是氣喘、過敏、異位性皮膚炎。 2. 晚餐後愛喝酒:酒精內的細菌、酵母菌容易製造組織胺,引起流鼻水、打噴嚏、鼻子發癢等過敏反應。 3. 愛吃冰冷食物:吃冰品支氣管容易收縮過度。經常胸悶咳嗽,冷空氣一進來就狂咳的人,建議還是少吃冰為妙。 4. 床單沒有固定清洗:床單是塵蟎的溫床,塵蟎的屍體、卵、糞便都是過敏原。國外研究發現,成年人1天脫落的皮屑可餵養超過100萬隻塵蟎。 5. 溫差大沒戴口罩:溫差大容易誘發鼻子過敏。有過敏性鼻炎的人最容易在早晨起床時或進出冷氣房時狂打噴嚏,建議一起床就戴口罩保暖。延伸閱讀:過敏性鼻炎能根治?治療3方法,4穴道改善鼻子過敏抗組織胺副作用?抗組織胺治蕁麻疹、過敏,注意3禁忌空污嚴重洗鼻保健鼻腔 一天洗幾次?什麼時候最適合?※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章
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