減壓生活禪~陳武雄 | 全台避難所資訊
2021年1月4日—減壓生活禪~陳武雄這是一本覺知之書,這是一本學習之書。以詩人的敏銳,感受佛的包容;以生活的實踐,學習佛的智慧。--楊渡博客來: ...
這是一本覺知之書, 這是一本學習之書。 以詩人的敏銳, 感受佛的包容; 以生活的實踐, 學習佛的智慧。--楊渡
博客來:
https://www.books.com.tw/products/0010864457?sloc=main[1]
由觀入止安頓身心、由觀生慧遠離煩惱。
在生活中時時從制心一處到空觀默照,處處享受禪的安詳和喜悅。
作者分享一、二十年的學佛修禪的親身體驗,將四念處與默照禪融合應用在生活當中,提供了一套直接簡單的方法,從提升觀照的覺知力到觀照自己的心念及情緒,給沒時間或是不適於長時間打坐的人參考。
至盼本書能夠介紹在生活中隨時可用的禪法,做到生活中有禪,禪在生活中,協助讀者將平常生活中沒有特別覺知的活動,加上禪法,不需多花時間,自然的就可以達到禪修的效果。
讓禪修推廣如聖嚴法師所說:「禪修的推廣,精神可以不離禪修,但形貌可多采多姿,多元化。」
在生活中簡單重複的動作,就是修行的下手處, 音樂禪學會聲聲平等,風聲雨聲、音樂聲、談笑聲,聲聲都是覺照內心的鏡子。 喝茶不只是品茗,更可以在禪中靜觀,讓茶當主人率性演出自家的百般風情。 禪很玄,不難,只要有心,處處時時,都可以安住我心。
本書主要分四大篇:禪修從心開始、從安頓身心到增長智慧—─由觀入止,由觀生慧、六種好用的生活禪—─從制心一處到空觀默照、八帖減壓良方皆和日常生活息息相關,最終期...
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